เคยสังเกตหรือไม่ว่า ในหนึ่งวัน คุณปัสสาวะกี่ครั้ง? การปวดปัสสาวะบ่อยๆ หรือตื่นขึ้นมากลางดึกมากกว่า 1 ครั้ง ส่งผลให้บางคนกลั้นปัสสาวะเพราะขี้เกียจเดินบ่อยๆ ทั้งในเวลาทำงาน เวลาเดินทางไปไหนไกลๆ หรือในขณะที่รถติดบนท้องถนน ก็มักจะรู้สึกปวดปัสสาวะกลางทางก่อให้เกิดความทุกข์ทรมานเป็นอย่างมากและมีโอกาสเสี่ยงที่จะเป็นโรคติดเชื้อได้ง่าย
นพ.บุญเลิศ สุขวัฒนาสินิทธิ์ ศัลยศาสตร์ระบบปัสสาวะ โรงพยาบาลเวชธานี อธิบายให้ฟังว่า อาการปัสสาวะบ่อยเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ โดยปกติคนเราจะปัสสาวะวันละ 1-2 ลิตร ครั้งหนึ่งประมาณ 200-300 ซีซี (cc) เข้าห้องน้ำประมาณ 6-7 ครั้งต่อวันสำหรับคนที่ดื่มน้ำมากๆ การปัสสาวะแต่ละครั้งจะมากกว่า 2 ลิตร โดยจะเข้าห้องน้ำวันละ 8-9 ครั้ง การปัสสาวะของคนเราจะปวดปัสสาวะเมื่อมีปริมาตร 200 ซีซี ขึ้นไป เมื่อมีปริมาตร 300 ซีซี ร่างกายจะส่งสัญญาณอยากเข้าห้องน้ำ และเมื่อมีปริมาตรประมาณ 400 ซีซี ร่างกายจะรู้สึกปวดปัสสาวะมากจนทนไม่ไหว
การปวดปัสสะวะบ่อยเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ คนที่เข้าห้องน้ำมากกว่าปกติเมื่อเทียบกับปริมาณที่ปัสสาวะมากหรือไม่ ถ้ามีปริมาณมากแสดงว่าเราดื่มน้ำมากจึงเป็นสาเหตุหนึ่งของการปัสสาวะบ่อย รวมถึงการปัสสาวะไม่หมดทำให้ปัสสาวะมีการตกค้าง จึงเป็นสาเหตุให้ปัสสาวะบ่อย กรณีนี้อาจเกิดจากการมีก้อนเนื้อมาขวางทำให้ความจุปัสสาวะน้อยลงจึงปัสสาวะมีความถี่มากขึ้น
- ภาวะผู้หญิงสูงวัยจะเกิดจากภาวะฮอร์โมนหมด ทำให้การยืดหยุ่นที่ท่อปัสสาวะน้อยลงเป็นก้อนที่ท่อปัสสาวะได้ ทำให้ทางออกแคบแรงบีบหมดแรงก่อนปัสสาวะจึงออกไม่หมด อีกทั้งท่อปัสสาวะตีบที่เกิดจากการติดเชื้อเรื้อรังหรือมีพังผืดเกาะที่ท่อปัสสาวะ
- ภาวะของการตั้งครรภ์ก็มีผลเมื่อมดลูกโตขึ้นจะไปเบียดส่วนกระเพาะปัสสาวะทำให้ปัสสาวะบ่อยขึ้นกว่าคนปกติ
- การทานยาบางประเภทก็มีส่วนทำให้ปัสสาวะบ่อยเช่นกัน เช่น ยาลดความดันโลหิตสูงเพราะมีฤทธิ์ขับปัสสาวะ
- ภาวะการกลั้นปัสสาวะ เมื่อเรากลั้นปัสสาวะนานๆ จนบางครั้งลืมว่าปวดปัสสาวะจะส่งผลให้กระเพาะปัสสาวะขยายตัวมากจนเส้นประสาทการรับรู้ช้า และทำให้เกิดการอักเสบติดเชื้อได้ง่าย
อาการที่ได้กล่าวมาข้างต้นคุณหมอได้วินิจฉัยออกมาว่าอาการเหล่านี้เรียก “โรคกระเพาะปัสสาวะไวเกิน”
โรคกระเพาะปัสสาวะไวเกินเป็นกลุ่มอาการความผิดปกติของระบบทางเดินปัสสาวะส่วนล่าง เป็นภาวะที่กระเพาะปัสสาวะมีการบีบตัวมากเกินไปทำให้มีอาการปัสสาวะบ่อยกว่าปกติ บางคนเป็นมากต้องปัสสาวะถึง 2 – 3 ครั้งต่อชั่วโมง ยิ่งอยู่ในห้องแอร์เย็นๆ จะทำให้ปัสสาวะบ่อยมากขึ้น และรู้สึกปวดปัสสาวะอย่างรุนแรงต้องรีบเข้าห้องน้ำอย่างเร่งด่วน รวมถึงการปัสสาวะตอนกลางคืนบ่อยจนรบกวนการนอนหลับ บางครั้งอาจมีอาการเจ็บท้องน้อย ปัสสาวะเล็ด ร่วมด้วย อาการจะคล้ายๆ กับเป็นกระเพาะปัสสาวะอักเสบธรรมดา แต่จะเป็นเรื้อรังเป็นเวลานาน ภาวะแทรกซ้อนจากพฤติกรรมการเข้าห้องน้ำโดยเฉพาะกับผู้หญิง เพราะผู้หญิงบางคนเมื่อเข้าห้องน้ำบ่อยก็ต้องล้างทำความสะอาดบ่อย อาจเกิดความอับชื้น มีเชื้อราและกลิ่นเหม็นอับตามมาได้ รวมถึง อาจเกิดอาการบวมของท่อปัสสาวะขึ้นได้ อย่างไรก็ตามแม้จะเป็นโรคที่ไม่อันตราย แต่ส่งผลกระทบกับคุณภาพชีวิตโดยรวม
แนวทางการรักษา
การรักษาภาวะโรคกระเพาะปัสสาวะไวเกินด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตประจำวันด้วยตัวของเราเอง เช่น
- การจัดที่นอนใหม่ให้สามารถเข้าห้องน้ำได้สะดวกขึ้น
- หลีกเลี่ยงอาหารหรือยาที่มีฤทธิ์กระตุ้นการขับปัสสาวะ เช่น ชา กาแฟ รวมถึงการงดดื่มน้ำก่อนนอน
- การฝึกกระเพาะปัสสาวะ ควบคุมการบีบตัวของกระเพาะปัสสาวะ โดยมีจุดมุ่งหมายที่จะให้สมองส่วนกลางส่งสัญญาณมายับยั้งวงจรการปัสสาวะ โดยการฝึกปัสสาวะให้เป็นเวลาและเพิ่มช่วงเวลาการถ่ายปัสสาวะให้มากขึ้นเรื่อยๆ เช่น จากเดิมต้องเข้าห้องน้ำทุกๆ 1 ชั่วโมง ให้เพิ่มเป็น 1 ชั่วโมง ครึ่ง และเพิ่มเป็น 2 ชั่วโมง ตามลำดับ เป็นการฝึกให้กระเพาะปัสสาวะเก็บปัสสาวะให้มากพอ โดยไม่มีอาการบีบตัวไวกว่าปกติ อีกทั้งใช้หลักการเบี่ยงเบนความสนใจด้วยการขมิบช่องคลอดร่วมด้วย ซึ่งจะสามารถลดอาการอยากปัสสาวะลงได้
ภาวะกระเพาะปัสสาวะไวเกินถึงแม้จะไม่ก่อให้เกิดอันตรายถึงแก่ชีวิต แต่ก็มีผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตในหลายๆ ด้าน ทำให้คุณภาพชีวิตลดลงอย่างมาก จึงจำเป็นที่จะต้องให้ความสำคัญและให้การดูและรักษาอย่างจริงจัง เพื่อให้บรรเทาหรือหายจากภาวะดังกล่าว สู่การมีคุณภาพชีวิตที่ดียิ่งขึ้น
เรียบเรียงโดย : ถั่งเช่า ม.เกษตร
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : thaihealth
ภาพประกอบจาก : apexprofoundbeauty.com
ปัญหาเรื่องปัสสาวะบ่อย ฉี่บ่อย โดยเฉพาะตอนกลางคืน สาเหตุส่วนใหญ่เกิดจากภาวะไตเสื่อม ปัจจุบันมีผลงานวิจัย โดย ศ.ดร. มณจันทร์ เมฆธน หัวหน้าภาควิชาสัตววิทยา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ได้ทำงานทดลอง โดยให้ผู้ป่วยที่มีอาการปัสสาวะบ่อยตอนกลางคืน รับประทาน ถั่งเช่า ม.เกษตร (คอร์ดี้ไทย) ชนิดแคปซูล โดยขนาดที่รับประทานคือ ตอนเช้า 1 แคปซูล และ ก่อนนอน 1 แคปซูล ผลลัพธ์ที่ได้คือสามารถลดอาการปัสสาวะบ่อยลงได้ ในขณะเดียวกันยังช่วยลดอาการอ่อนเพลีย ไม่มีแรง เนื่องจากสมุนไพรถั่งเช่า มีสรรพคุณช่วยบำรุงและปรับสมดุลการทำงานของไตให้ทำงานได้ดีขึ้น
ช่องทางการสั่งซื้อ ถั่งเช่า ม.เกษตร คอร์ดี้ไทย
